Когда ты занимаешься селфхармом

Бан Чан

Губы твои стали полотном, на котором рисовалась твоя борьба с эмоциями. Часто они становились красными не от помады, а от капель крови, которые струились из-под кожи после каждого укуса. Чан, твой внимательный парень, заметил изменения. Изначально, его ошибочным предположением было "Просто сухость губ из-за сезона. Они сухие вот и трескаются - оттуда и ранки" Он вооружился арсеналом средств для ухода за губами. Ароматные бальзамы, экзотические скрабы и маски – все в попытке защитить твои губы от острой боли. Но вскоре Чан понял, что проблема не только в сухости. После прямого вопроса, и такого же прямого ответа касательно этой привычки, Бан решил что не позволит тебе продолжать так. Когда он рядом, ты сжимаешь его руку, а не кусаешь себя. Чтобы подчеркнуть это изменение, он подарил тебе большой мягкий брелок. Этот милый аксессуар не только напоминал тебе о его заботе, но и служил своеобразной частичкой Чанни в его отсутствие. Когда сомнения начинали свою атаку, ты просто сжимала этот брелок, вспоминая о нежности Чана. В этот момент слова оказывались излишними, а поцелуи, на щеках парня, губами без ранок становились твоей благодарностью за его заботу.

Ли Минхо

Твоя безопасная гавань в детстве была ванная, наполненная горячей водой, создавая иллюзию тепла и защиты от внешнего мира. Это было место, где ты могла утонуть в своих мыслях, под водой, поглощенная жизнью, а в то же время оставаться в тени. С годами привычка проводить там длительное время, словно отпечаток детских страхов и тревог. Теперь, в твоей жизни есть Ли Минхо, заботливый парень, и трое забавных котов – Суни, Дуни и Дори. Однако чувство опустошенности, прижившееся внутри тебя, совсем не хотело исчезать. Поговорив с Ли об этом, ты осознала, что даже в окружении любви, чувство одиночества может оставаться. Минхо, обеспокоенный и удивленный, стал стараться проводить больше времени с тобой. Теперь, вместо того чтобы искать тепло в горячей ванной, ты находишь тепло и утешение в его объятиях. Горячие струи воды постепенно уступают место человеческой любви.

Со Чанбин

Спорт всегда был твоим убежищем, способом вытеснить навязчивые мысли. Тренировки стали неотъемлемой частью твоей жизни, но организм не был готов к такой интенсивности. Дрожь в ногах, помутнение в глазах, предобморочное состояние – это были явные сигналы протеста. Твой парень, Со Чанбин, также любил физическую активность, но его любовь к спорту была несколько иной, более нормальной... Не такой фанатичной. Ты замечала, что его волнует твоя привычка утопать в тренировках, перегружая себя не только физически, но и эмоционально. Он не мог остаться равнодушным, видя, как ты еле приходишь домой после зала и сразу ложишься спать. Однажды Чанбин решил вынести эту тему на обсуждение. Важно было понять, почему ты так себя терзаешь. Он смутился и обеспокоился твоим состоянием. Не допустив дальнейших изощеренных попыток навредить себе, он пообещал быть рядом, слушать, поддерживать и помогать. Теперь у вас были долгие прогулки в любимых местах, время проведенное вдвоем. Со стал твоим слушателем, заменяя холодные, бездушные тренажеры согревающими разговорами. Вместе вы находили новые формы поддержки, а разговоры и спорт в меру и благих намерениях, по отношению к самим себе, стали частью вашей жизни.

Хван Хёнджин

Порезы. Страшная вещь. Холодный метал который впивается в мягкую кожу выпуская струйки тёплой крови. Слезы стекающие с щёк попадают на новые раны и теперь кожу неприятно пощипывает. Смотреть на острые предметы для маленькой тебя было чем то страшным, а теперь уже повзрослевшая малышка смотрит на кухонный нож, во время приготовления обеда, и пытается избавится от мысли выпилиться им прямо тут и сейчас. Хван Хёнджин, твой парень, обнаруживает новые порезы на твоём теле после обещания больше так не делать. Встречает его страх, тревога и глубокие размышления с переживаниями за тебя. Но вместо осуждения он решает выслушать. Вы долго разговариваете, ты рассказываешь, а он внимает в себя всю информацию, говоря поддерживающие слова в трудный момент. Сильные руки Хвана обвивают тебя, принося тепло и уют. Затем он принимается за что-то совершенно неожиданное. Разноцветные ручки с блёстками – нечто, что ты вряд ли ожидала в такой ситуации. Он начинает творить. Сначала целует места шрамов, затем рисует маленькие звёздочки, шепча самые нежные и ласковые слова. Твоё тело начинает становиться холстом для его заботы и бескрайней любви. Ты осознаешь, что тебе очень повезло с таким понимающим и заботливым человеком рядом. Он выбрал путь любви и поддержки, сияя для тебя ярким светом в темном мире, и ты чувствуешь, что, возможно, найдешь в этом свете силы остановиться.

Хан Джисон

"Ты виновата","не надо было так говорить", "не надо было так поступать", омут бесконечных мыслей поглощает тебя, а недовольство собой словно волны моря накатывает на самооценку. Серые тучи самокритики сгущаются, и ты, в попытках избежать этого бурного океана эмоций, сжимаешь свои нелюбимые части тела до синяков. Царапаешь кожу, до проявления красных жгучих полос, словно эти болезненные следы смогут стереть твои комплексы и мысли в голове. Твой парень, Джисон, удивляется появлению таких отметок на твоём теле. Слова о том, что это нечто большее, чем случайные травмы, теряются в воздухе. Ваш разговор труден и долог, но его любовь вносит свет в этот мрак. Со своей чувствительностью и заботой он отказывается допустить мысли о том, что у тебя все так хорошо как ты об этом рассказывала. Ты ощущаешь, как он обнимает тебя, напоминая, что ты ценна и любима такой, какая есть. Его чувственность вознеслась в квадрат и больше он не даст ни одной подобной мысли закрасться у тебя в сознании.

Ли Феликс

На кухне стоял аромат великолепного ужина, приготовленного Ли Феликсом. Он с удовольствием подносил на стол разнообразные блюда, в то время как ты взвешивала все "за" и "против" , ведь комментарии о твоей фигуре были очень меткими, проникающими в самую душу. "Ой, какие пухлые щёчки," "Это у тебя кость широкая или ты просто такая?", "А ты поднабрала за последнее время"— раздавалось в голове, словно невидимые нити, за которые тянулись комплексы и самоосуждение. Ты пыталась не слышать эти фразы, но они звучали в твоей голове громче и громче. На столе был брауни — сладкое угощение, призванное радовать, но в твоих глазах оно стало лишь ещё одним испытанием. Ты снова не смогла справиться. Ужин оказался съеденным, и теперь ванная стала местом твоего опустошения. Не столь морального, как физического. Ликс, внимательно наблюдавший за твоим поведением ещё за ужином заметил твой нерешительный взгляд в сторону сладкого. Подрагивающие руки берущие столовые приборы. Феликс ждал тебя в спальне с серьёзным разговором. Он сам когда-то через такое проходил, и знает как это омерзительно сказывается и на организме и на ментальном состоянии. Вы разговорились, и слёзы смешались с твоими рассказами. Он обнимал тебя, словно защищая от всего и вся что могло тебя обидеть, а ты промочила его футболку своими слезами. Твои эмоции копились долго и вырвались наружу взрывом, но теперь ты лежала у него на груди, засыпая. Ты в надежных руках. – Вместе мы справимся, —прошептал Ёнбок, будто предостерегая тебя от самоуничтожения. Эта ночь стала первым шагом к восстановлению.

Ким Сынмин

Люди, приходившие в гости, с уважением смотрели на богатый выбор выдержанных напитков в мини-баре. И судили, что, видимо, парень, Ким Сынмин, является их исключительным потребителем. Но их предположения глубоко ошибочны. Сынмин был человеком, далеким от страсти к алкоголю. Он предпочитал небольшие порции пива в кругу друзей, и всё, что превышало этот предел, вызывало у него отвращение. Ты, с другой стороны, находила утешение в алкоголе, хоть и не  достигала тяжёлой  алкогольной зависимости. Все же бокал вина вечером неизменно  становился твоим способом отключиться от забот, а два — погружением в мир беззаботного веселья. Однажды Минни решил вынести этот вопрос на обсуждение. Он беспокоился за твое здоровье и видел, как ты, находила утешение в спиртном. Ваш разговор был откровенным, порой очень ранящим, но необходимым. Этим вечером все напитки оказались в сточных трубах, а вы двое поняли друг друга глубже..

Ян Чонин

Твоя зависимость от сигарет была как тень, преследующая тебя. Окурки, тушение их о свои руки — это был твой странный способ справляться с жизнью и проблемами которые она тянула за собой. Ян Чонин, твой парень, хотел тебя полюбить такой, какая ты есть, даже с разными странными привычками. Но с сигаретами он мириться отказывался. Вечером, когда ты выходила на балкон, он следовал за тобой, беспокоясь и заботясь. Запах сигарет на твоих губах был для него как предательство, ведь постоянно слышал от тебя что-то из разряда "Это последняя", и обиду он не мог скрыть. Как надутый маленький ребёнок уходил обратно в постель, укутываясь в одеяло и отворачиваясь от тебя. Но вскоре, вместо того чтобы просто бездумно требовать бросить, он начал действовать. Он обнимал тебя сзади, целуя и отвлекая от никотиновых желаний. В его глазах не было упрека, только понимание и забота. Твои маленькие ручки наконец перестали исполнять роль пепельницы. А табачный дым, с вишневыми нотками перестал прописывать твою одежду. Чонин говорил о важности заботы о себе, предлагал замену старых привычек новыми, здоровыми. С каждым днем он убеждал тебя, что ты можешь контролировать свою жизнь без сигарет. Вместе вы прошли через трудные моменты, и ты постепенно освобождалась от дурной привычки, заменяя её поддержкой и любовью.