О фехтовании для писателей

Как фехтовальщик с опытом и разрядом как в спортивном, так и в историческом фехтовании, хотел бы доступно описать и объяснить, как в реальности происходит фехтовальный поединок, из каких элементов состоит и какую физ.подготовку требует