Океан (чувств и слез)

Столько мыслей и чувств, я с ума схожу.. Куда их деть, как убавить? Помогите, прошу.. Их просто слишком: много, сильно, страшно, негативно, больно.. Я не выдерживаю, как остановить жизнь? Пожалуйста, довольно.. Любить — волнение, страх, боль, разбитость, отчаяние. Как 5 стадий принятия, жаль они негативно нарастающие.. И каждый раз это чувство накрывает девяти-бального шторма волнами. Тону в океане этого, захлебываясь от чувств и собственными слезами. Я знаю, что я просто нытик, тряпка, как так можно, нельзя быть таким. Но я просто не могу иначе, уже не хочу. Сдаюсь, продолжая быть негативным, плохим.