Глава 1. Подготовка к школе

      Как же живут дети тренеров? Они такие же дети, как и все. Любят ходить в детский сад и играть там с другими ребятами, любят сладости, смотреть телевизор и гулять на улице. Но что же их отличает от остальных? Бесчисленное количество тренировок с самого детства, дети думают что у них его попросту нет. Взрослые люди конечно понимают, что детство у них есть, просто не такое, как у других. Каникулы они проводят не в лагерях, а на сборах, но даже там находят время для веселья. А главное то, что их родители всегда рядом, чтобы поддержать своего ребенка, как в спорте, так и в личной жизни.

***

      Сегодня 31 августа, для многих детей это грустный день, ведь с завтрашнего дня начинаются школьные будни. Но Антошка с самого утра встал в хорошем расположении духа. Он был рад тому, что завтра идёт в первый класс. Ведь для детей интересно всё новое, что происходит у них в жизни. За последнюю неделю он уже успел закидать папу множеством вопросов о том, что же будет в школе. Антон даже расспросил обо всём своего хореографа - Павла Алексеевича.       Только только рассвет, на кровать падает первый луч, Арсений тихо подкрадывается к комнате сына и приоткрывает дверь. Заметив, что ребенок уже не спит, мужчина спокойно вошел к нему в комнату и сел на краешек кровати, положив свою ладонь ему на ногу. — Ну что, доброе утро чемпион! Как спалось? Дел у нас с тобой много, так что предлагаю побыстрее вставать, мы с тобой ещё канцелярией к школе даже не закупились. Сегодня разрешаю прогулять хореографию, с Павлом Алексеевичем я договорюсь. — подмигнув сыну, произнес такую радостную новость тренер. Он знал о его нелюбви к хореографии, хоть и не поддерживал его в этом.       Антон сонно потер свои глаза и посмотрел в голубые омуты отца, вылезая из своего «укрытия» в виде одеяла. Он повис у того на шее как коала и улыбнулся. — А вообще-то мы сегодня должны были сдавать Павлу Алексеевичу связку, которую он нам задал на дом выучить! Я что зря вчера до 11 вечера в зале у станка стоял? Мог бы и раньше предупредить… — с ноткой обиды, но совершенно без злости выпалил мальчик и слез с отца, вставая на ноги и пытаясь найти тапки под кроватью. — Это ищешь? — Арсений встал с кровати и подал ему тапочки, которые валялись под письменным столом. — А связку учил не зря, сдашь её мне сегодня вечером. Можем даже на видео записать и я отправлю Павлу Алексеевичу на проверку, если хочешь конечно.       Антон спрыгнул с кровати, надел тапочки и всё же согласился с решением отца, так как связка ему понравилась, да и мальчик отточил её почти до идеала. Младший Попов быстро справился со всеми водными процедурами, собрался и выбежал на кухню завтракать. На столе стояла не слишком привлекательная на вид и кажется на вкус овсянка и чай. Мальчик сел за стол и притянул к себе чашку, делая маленький осторожный глоток, боясь обжечься. — Спасибо, что хоть с сахаром — про себя подумал Антошка и с нескрываемым отвращением начал глотать кашу, которая на вкус кстати оказалась очень даже вкусной, но отступать уже было нельзя, поэтому со скорченной миной Антон продолжил завтрак. — Что так невкусно что ли? Я понимаю, что хочется чего-нибудь вредного, думаешь мне не хочется? Я был таким же спортсменом, как и ты и так же сидел на диетах и правильном питании. Тебя я ещё даже жалею, чай с сахаром и конфетка после завтрака для меня были непозволительной роскошью, тебе же я это позволяю чуть ли не каждый день. Так что не надо из себя мученика изображать, доедай кашу и поедем в магазин. Даже пробежку пропустим сегодня. — Ладно пап, я тебя понял…но только если ты конфетку дашь после завтрака..мою любимую! — с хитрой ухмылкой на лице выпалил мальчишка и стал быстро запихивать в себя кашу из тарелки. —Тош, пословицу помнишь? Поспешишь, людей насмешишь. Я дам тебе конфету, но завтра чтоб на весах у тебя не было +100 грамм. — Арсений открыл верхнюю дверцу кухонного гарнитура и достал оттуда пакетик с конфетами «Лёвушка», взял одну и положил рядом с тарелкой каши.

***

      В канцелярском магазине было очень много народу. Детки начиная с первого класса и заканчивая взрослыми старшеклассниками выбирали себе новые принадлежности к учебному году. У Антона сразу же разбежались глаза, он подбежал к стеллажу с пеналами и взял пенал с кроликом. — Пап! Мы же возьмем его? Пожааааалуйста… У меня салфетница такая же, как этот пенал, я очень хочу его взять.       Арсений улыбнулся, наблюдая за тем, как сын быстро выбрал себе пенал, ведь ожидал, что они проведут тут намного больше времени. Он взял тележку возле входа и подтолкнул её ближе к сыну. — Тош, ну что за вопросы? Бери конечно. Я разрешаю тебе брать всё, что тебе понравится. Но главное закупить всё, что нам сказали. Я когда на родительское собрание приходил, Валерия Викторовна дала мне распечатку со списком всего необходимого. Сначала давай по нему всё купим, а потом будешь смотреть что тебе ещё захочется.

***

      Спустя два часа блужданий по магазину, тележка была заполнена, все позиции на листке зачеркнуты, а ребенок уставший, но радостный. Арсений довольный направился в сторону кассы, ведь как раз у их группы заканчивалась хореография и спустя 30 минут должно начаться офп, на которое они с Антоном успевали. Арсений выкладывал все товары на ленту, а Антон встал с другой стороны и поспешно запихивал все покупки в пакеты. После оплаты, Арсений взял тяжелые пакеты и понес их в машину. — Антош, домой когда приедем, все покупки аккуратно разложишь в ящик. Если что, зови меня, я тебе помогу. Сегодня льда не будет, так что только офп и потом домой. Я отменил, чтобы все дети успели подготовиться к завтрашнему дню.       Арсений с улыбкой потрепал своего сына по голове и сел за руль, заводя машину и направляясь в ледовый дворец «Юбилейный». Доехали они за 20 минут и до начала офп оставалось всего 10 минут. Когда они припарковались, Антон аккуратно похлопал отца по плечу и тихим, почти виноватым голосом произнес — Пап…мы с тобой вообще-то не взяли сумку для офп. Я думал мы не успеем на офп… У меня нет ни скакалки, ни спинера.. Форма запасная у меня лежит в раздевалке если что. — Ничего страшного, не переживай, будешь возле меня стоять и другие упражнения делать, пока остальные на скакалке прыгают. А вращаться не будем сегодня в зале, спинер нам вообще не нужен будет.       Арсений вышел из машины, обошел её и открыл для сына заднюю дверь. Когда Антон вышел, Арс закрыл машину, направляясь в ледовый дворец. Войдя туда, он поздоровался с доброй охранницей 65 лет. — Добрый день, Лидия Ивановна. — Здравствуйте! — весело выкрикнул мальчик, плетясь следом за отцом как хвостик. Обогнав отца, он вбежал в раздевалку, садясь на своё место. Антон положил коньки и подошел к каждому одногруппнику, пожимая руку в знак приветствия. Он хорошо общался со всеми, даже с главными соперниками, но дружил больше всего с Сережей и Димой. Всего их было 6 человек в группе. Это Антон, Сережа, Дима, Марк Нагорнов (главный соперник Антона), Андрей Макаров и Илья Варламов.       Ровно в 14:30 все ребята вошли в зал и сложили свои вещи возле стены с большим зеркалом, а сами выстроились в шеренгу перед тренером. Антон всегда стоял первый, так как был чуть выше остальных ребят, хоть они все и были приблизительно одного роста. — Все сюда, внимание ребят! — Арсений хлопнул несколько раз в ладони, чтобы привлечь внимание ребят и продолжил — 17 сентября у вас будут контрольные прокаты. Проходить будут в нашем ледовом. С кем мы летом успели поставить программы … — задержал свой взгляд на Антоне, Диме и Марке — те катают новые. С кем мы не успели этого сделать, будут катать старые, но до 17 сентября будете приходить на подкатки, чтобы поставить новые программы. А сейчас направо и побежали.       Арсений отошел к лавочке, опускаясь на неё и переписываясь с Пашей, о том, как прошла хореография у детей. Спустя кругов 20, он громко хлопнул в ладоши и произнес — Теперь задом       Спустя еще кругов 5, Попов поднялся с лавки и начал выносить степы в центр зала, выстраивая их в две длинные шеренги. Пока носил степы, он давал различные указания, такие как : выпады на каждую ногу с продвижением вперед, ходьба гуськом, подпрыгивания с продвижением вперед, высокое поднимание бедра, махи ногами, перекрестный бег. — Останавливаемся! Берем скакалки, вставайте в разные места, где степов нет. Делаем сейчас 100 обычных прыжков, 50 на правой, 50 на левой, 20 двойных и 30 назад. Потом складываем скакалку втрое и делаем 15 перепрыгиваний, проводя скакалку над головой. Кто закончит, молча ждет остальных. Начинаем! Антон иди ко мне сюда.       Все мальчики недовольно посмотрели на Антона, завидуя ему, что он не будет прыгать на скакалке, но подбежали к зеркалу, взяли свои скакалки и распределившись по залу, начали выполнять задание. Антон же подбежал к отцу и встал рядом, внимательно смотря на тренера. — Арсений Сергеевич, а мне что делать? Коврик брать? — Да, возьми коврик и давай так…делаешь сейчас 20 берпи. Только так, чтобы нормально, а не как помирающий кролик. Можешь не отжимать, просто ложись грудью на пол. Подпрыгиваешь высоко и чтоб я слышал хлопок над головой. Потом минутку в планке постоишь. Сделаешь уголок, так же минутку. И если успеешь, ещё поотжимаешься.       Антон сбегал за ковриком и стал выполнять берпи рядом с мужчиной. Арсений же следил абсолютно за каждым ребенком, не забывая делать замечания. — Марк, прыгаешь когда двойные, не надо мне пятки вперед выставлять, выпрыгивай четко вверх. Дим, у тебя кстати так же, исправляй.       Арсений проследил чтоб упражнение было выполнено правильно и перевел взгляд на сына, который уже половину минуты держал уголок. Антон весь напрягся, но ноги не опускал, хоть и начал отклоняться корпусом назад. — Антон, спину мы ровно держим в уголке. И ноги выше подними. Чем выше ноги поднимаешь, тем легче будет удержать уголок. Давай терпим, 10 секунд всего осталось.       Тело мальчика задрожало и когда прозвенел таймер он лег на спину в позу звезды и уставшим взглядом посмотрел на отца. — Тош, не надо так на меня смотреть, встаем и делаем ещё 10 отжиманий. Вон посмотри, твои друзья только начинают двойные прыгать.       Мальчик недовольно посмотрел на Попова, но перекатился на живот и занял упор лежа, выполняя десять отжиманий. Потом все ребята собрались и подошли к степам. — Встаем в две колонны, слева Антон, Марк и Дима, справа Сережа, Илья и Андрей. Сейчас просто запрыгиваем на степ, спрыгиваем и так до конца ряда. Таких повторений делаем три. Обратно возвращаемся легко бегом.       Дав детям задание, Арсений отошел и сел на лавочку, внимательно следя за выполнением упражнения. Первые два повтора все старались, а потом начали халтурить. — Сейчас из-за Андрея будете ещё по два повторения делать. Если я сказал просто запрыгивать и спрыгивать, это не значит, что не надо стараться. Выпрыгиваем вверх высоко и спрыгиваем тоже, зависаем в воздухе!       До конца тренировки ребята работали на степах, выполняя различные упражнения. Потом мальчики отнесли все степы на место и когда оставалось пару минут до конца офп, Арсений произнес — А сейчас ваше любимое, выбираем себе место у стены и садимся в стульчик, я песню включаю, до конца песни сидим. — Ну неееет, за что вы так с нами, Арсений Сергеевич? — недовольно произнесли дети, но каждый встал возле стены и сел в стульчик. Арсений включил на колонке песню марафонец из смешариков. Дети довольно начали подпевать, хоть их ноги и дрожали от долгого сидения в неудобной позе. Антон начал привставать, чтоб облегчить боль, а Арсений взял утяжеляющий мяч весом 2 килограмма и положил его на бедра сына, чтоб тот не вставал. Когда песня закончилась, все довольно встали, потряхивая ногами и начали болтать. — Можете бежать переодеваться, только дайте мне сюда свои дневники. Сегодня льда не будет, оценки только за офп поставлю. Арсений собрал у всех детей дневники и ушел заполнять их в кабинет. Всем поставил пятерки, ведь сегодня дети были на удивление спокойными и выполняли все задания. Он у каждого посмотрел оценки за хореографию и улыбнулся, увидев одни тройки и несколько четверок. Павел Алексеевич всегда строго оценивал их. А Арсений наоборот старался поощрять детей хорошими оценками, ведь был очень строгим на тренировках. Через 10 минут он вошел в раздевалку, раздал всем дневники и поехал вместе с сыном домой.

***

Дома они поужинали и Антон притих в своей комнате, раскладывая свои покупки в ящик стола. Он всё делал аккуратно, чтобы потом было удобно всё доставать. В 9 вечера он выбежал в зал, где Арсений смотрел телевизор и с улыбкой произнес. — Пап, а когда я тебе хореографию сдавать буду? Ты говорил вечером… — Какой ты у меня молодец, что вспомнил, давай прямо сейчас и сдашь. Готовься пока, я снимать буду если что, пусть Павел Алексеевич даст свой вердикт. Арсений быстро выключил телевизор, включил музыку на колонке и направил камеру телефона на сына, пока тот танцевал. Было видно, что Антон очень старается, пытается дотягивать каждое движение и максимально эмоционально проживать каждый момент. Закончив, он с улыбкой посмотрел на отца и плюхнулся рядом с ним на диван. — Тош, хорошо было, но па де бурре когда делаешь, не надо себе под ноги смотреть. Не запутаешься ты пока делаешь три шага, не переживай. Вращения когда делаешь, тебя не учил Павел Алексеевич, что надо взглядом на одной точке сосредотачиваться и следить за ней до последнего? А так мне понравилось, я бы тебе 5- поставил точно, не знаю что скажет Павел Алексеевич.. Будем ему отправлять? — Как хочешь…я и сам ошибки понял, а очередная тройка мне в дневнике не нужна..скажи ему что я сдал тебе танец на четверку — Эх, горе ты моё луковое, беги спать, я подумаю как поступить будет лучше. А завтра тебе рано вставать, так что я через 10 минут зайду, чтобы уже спал.