Часть 7 Цена молчания

И вновь очередная командировка. Раньше я безумно уставала от поездок. Сейчас, когда я сбросила, хотя бы большую часть, я не несу более на и в себе чужую боль, не живу чужими страхами, установками, убеждениями. С сегодняшнего дня я - Своя Собственная! Эта жизнь принадлежит только мне и я ее проживу в гармонии с собой. Не боясь, что за очередную не удобную для других ошибку, меня буду осуждать, обсуждать и критиковать. Я - Аирин Вульф.

Я скинула оковы, я больше не принадлежу установкам вложенным с детства. Я - красивая, привлекательная женщина. Мудрая, знания копились моей душой несколько жизней. И сейчас они проснулись. Если в прошлом, я как беглый той терьер искала себе "хозяина", посмотрите, приютите, я хорошая, не гажу в тапки и не лаю по ночам, ем что дадут. Сейчас, я - Волчица. Со зрелой душой, сейчас я не боюсь заявлять о себе. Я слишком долго молчала и терпела, и заплатила дорогую цену. Когда вилка была в одной руке, в другой мороженка, я выбрала молчать, ведь я сильная, для меня всегда казалось, что сила в терпении и молчании. Откуда ж мне было с яслей знать, что в будущем оно выльется в бесконечные панические атаки, стрессы, зависимости. Но я всегда говорила: "Это не моя жизнь, это не мое". И всегда искала свой путь. Было не просто. Но с этого момента впредь я никогда не свяжу себя молчанием. Отныне я буду говорить. Я заявлю о себе громко. Но есть у этого и своя сторона медали. Когда мы перестаём молчать, мы становимся неудобными. Неудобными для тех, кто привык к нашему податливому молчанию. Неудобными для системы, где удобно — значит покорно. И в этот момент будь готова держать удар. Холод слов. Давление взглядов. Шепот за спиной. Это не атака — это подтверждение: ты вышла из клетки. Но не борись. Не реагируй. Пропускай сквозь себя, будто видишь бегущую строку. Не впускай, не проживай вновь. Иначе есть большой риск вернуться обратно. Ты не обязана объяснять, доказывать, оправдываться. Ты обязана идти. Вперёд. К себе. К свободе. Пусть петля молчания останется лежать на дороге, там, где ты когда-то её несла. А теперь — дыши. Говори. Живи. Я передам для тебя легкий ритуал освобождения, но запомни заповедь "Не навреди", никогда не думай о том, чтобы наказать обидчика, ты незнаешь, возможно он пришёл к тебе в наказание, а возможно для урока, в любом случае, ситуации с ним тебя чему-то то научили. Это только твой выбор прощать или нет. Но главное не держи обиды, лучше заполни вместо неё себя изнутри светом.

***

Ритуал «Голос Волчицы»

Время: вечер, когда чувствуешь зов к свободе. Инструменты: – чёрная нить или тонкая верёвочка (символ петли), – свеча (лучше чёрная или белая), – лист бумаги и ручка, – огнеупорная посуда. 1. Открытие пространства: Встань, сделай глубокий вдох. Произнеси вслух: > «Я открываю пространство свободы. Мои слова — мои ключи. Моя воля — мой проводник. Да будет так.» 2. Запись: На листе напиши всё, что когда-то сдерживало твой голос: страхи, чьи-то слова, чувства вины, ситуации, имена, если хочешь. Например: > «Я молчала, когда хотела кричать. Я сглатывала, когда нужно было говорить. Я позволяла. Я терпела. Я сжала себя в кулак. Но теперь — я выбираю свободу.» 3. Символический разрыв: Возьми чёрную нить. Произнеси: > «Эта нить — моё молчание. Эти узлы — связи с теми, кто не слышал, не уважал, не признавал. Я выбираю иной путь.» Разорви нить — резко, с силой. Брось её в огонь свечи (или сожги в безопасной посуде). Пусть сгорит. 4. Освобождение: Сожги бумагу с твоими записями. Смотри, как огонь очищает. Произнеси: > «Я сжигаю петлю молчания. Я возвращаю себе голос, правду, дыхание. Отныне я говорю. Я дышу. Я свободна. Да будет так, и без вреда никому.» 5. Закрытие: Поблагодари пространство. Погаси свечу. Обними себя. Можно завершить ритуал тёплым душем и нанесением масла на горло — как символ заботы о голосе.