О людях (из пинтереста!)

***

Кто-то, кто подвергся психическому насилию, будет:

— постоянно извиняться — скрывать свои чувства, чтобы не расстраивать вас — морально ломаться даже из-за небольших разногласий — нуждаться в постоянном приободрении — иметь низкую самооценку из-за регулярных оскорблений

***

Последствия синдрома хорошей девочки:

— отсутствие своего мнения — низкая самооценка — ожидание высшей похвалы — тревожность — неумение говорить нет — отсутствие личных границ — непонимание своих желаний и их обесценивание — подавление эмоций — неспособность воспринимать критику — жертва манипуляций и абьюза — стыд и чувство вины

***

Абьюзеры:

— никогда не ищут свою вину — ищут эмоциональных и уязвимых людей — эксперты по лжи и отрицанию — одержимы собой — манипулируют чувством вины — используют наказание молчанием или игнорирование, чтобы добиться своего — игнорируют твои чувства — используют пассивную агрессию — заставляют тебя сомневаться в себе и своем здравомыслии — контроль — высмеивают тебя и осуждают — изолируют тебя от других, настраивают против семьи, друзей и т.д.

***

Отношения:

Здоровые — хорошее общение — взаимное уважение — соблюдение личных границ — поддержка друг друга — вам обоим комфортно Нездоровые — регулярные споры — регулярные конфликты и ссоры — проблемы с доверием — избегание сложных разговоров — границы часто игнорируются ! Абьюзивные! — вечный контроль с кем вы разговариваете — запрет общения с друзьями — осуждение внешности — манипулирование, ложь — ложные обвинения