Так откуда взялась печаль?

Впервые за семь лет поддастся эмоциям и выплеснуть их вместе со слезами это больно. Семь лет не плакать, а тут всё и сразу. И обиды, и желание и потерю. Всё сразу. Как справиться с этим в одиночку? Или может кто-нибудь поможет?