День первый. Запись первая

» Уже два года знакома с шифтингом, знала что это способ попасть в желаемую реальность. Также знала про осознанный сон, это типа когда ты спишь ты знаешь что спишь и можешь управлять сном. Я никогда не пробовала ни шифтится ни попадать в осознанный сон, скорее не верила в это. Читала посты людей на счёт этого и множество людей отрицали существование попаданий в желаемую реальность, но были и люди у которых получалось и они делились своим опытом. Читая это вспомнила что пару лет назад была в осознанном сне. Мне снился кошмар где я убегала от чего-то, и во сне я подумала: " это же сон, мне просто нужно проснуться», и я проснулась. Скорее это всё было самовнушение и бред, но я хочу начать эксперимент. В течении недели я буду пробовать разные способы шифтинга и осознанного сна. Так как в неделе семь дней, я выделю четыре дня на шифтинг и три дня на ос сон. Сегодня 15 марта, в ночь с 15 на 16, я попробую зашифтится. Метод шифтинга который я сегодня буду делать это метод " лестница». (Надеюсь получится). *** «Наблюдение с первого эксперимента» 15 марта Время 21:43 «Легла в кровать и открыла телефон. Прочитала в интернете что чтоб попасть в желаемую реальность помогает специальная мелодия, в коминтариях писали что им помогло. Включила, надела наушники, легла на спину и опустила руки вдоль тела (хотя рекомендовали ложиться в позе звезды). Закрыла глаза и начала представлять ту реальность в которую хотела попасть. Представила кем я буду в том мире, сколько буду там и как вернусь обратно от туда. Под мелодию поднималась по лестнице и пыталась ощутить твёрдую основу под ногами. Дошагав до двери, (к которой вела лестница) я взялась за ручку и открыла дверь. На минуту мне показалось что моё тело плывёт, как будто я лежу на воде, сквозь мелодию я начала слышать шорох и постукивания. Испугавшись я открыла глаза и убрала один наушник. Перед глазами пелена, проморгавшись взяла телефон и промотала мелодию назад прослушав ещё раз. Никаких шорохов и стука. Попыталась ещё раз, не получалось. Часы на телефоне показывали 23:13. Забив на это я легла спать. На утро приснились мне три сна, но помнила я их только отрывками. (ничего нового, мне каждую ночь снятся сны).»