Ну как, больно?

"Привет, Рафаэль. Сегодня мне снова было плохо. Плохо настолько, что я не смогла снять стресс без ножа.. Мне так стыдно, что мне приходиться тебе это писать. Я не могу понять, что со мной происходит. Я даже не могу понять причину сегодняшнего стресса.. Всё как будто настолько незначительно. Мне кажется, я не могу остановиться."