Когда хвалят

А вас вообще хвалили в детстве? Ну так, чтобы не просто «молодец», а искренне, с теплом в голосе, с уважением, с верой в то, что ты и правда что-то стоишь? Меня — мало. Настолько мало, что сейчас, когда слышу похвалу в свой адрес, меня начинает замыкать. Не потому, что я не заслуживаю, нет. Уж поверь, я знаю себе цену. Если нужно — я могу и ответить, и отстоять, и не дать себя растоптать. Но когда звучит вот это: «Ты такая талантливая», «Ты сильная», «Ты умная», «Ты прекрасная», — я будто не знаю, куда себя деть. Сразу возникает это глупое ощущение, что я попала в центр внимания. Что все смотрят. Что ждут от меня реакции. И вместо того чтобы гордо сказать «спасибо», я смущаюсь. Начинаю вжиматься в себя, съёживаться, как будто делают что-то непозволительное. И тут включается в голове внутренний психолог. Я начинаю разбирать себя на части. Почему я так реагирую? Почему не умею принимать доброе? Почему каждое доброе слово будто обжигает? Ответ, наверное, в детстве. Когда тебя хвалили не за старание, не за чувство, а за результат. Когда «ты молодец» звучало только тогда, когда ты получил пятёрку, выиграл конкурс, угодил. А если не выиграл — то тишина. Ни обнимашек, ни: «Я всё равно тобой горжусь». Вот и выработалась странная реакция: если хвалят — значит, что-то хотят. Хвалят — значит, сейчас подбросят вверх, а потом бросят вниз. Хвалят — значит, надо срочно стать ещё лучше, чтобы не разочаровать. И не дай бог поверить, что ты и правда хорош. Поэтому когда сейчас кто-то вдруг меня отмечает, выделяет, признаёт — во мне борются сразу две силы. Одна хочет расправить плечи и гордо сказать: «Да, это я. И я умею. И я делаю многое». А вторая — тихо, почти шёпотом — говорит: «Спрячься. Не высовывайся. Не привлекай внимание». Вот и живу с этим внутренним конфликтом. Снаружи — уверенная. Внутри — ребёнок, которому слишком редко говорили: «Ты просто чудо. Просто потому, что ты — ты». И вот это, наверное, самая большая терапия — писать об этом. Открыто. Прямо. Без масок. Потому что если уж я не могу пока принять похвалу от других, то хотя бы научусь дарить её себе сама.