Глава 6. Что есть страх?

Что есть страх? Какова его сущность и первопричина? За какие грехи человек удостоен терпеть настолько ужасное состояние души? Человек, испытывающий страх, боится грядущих ужасающих последствий, он уверен, что объект его страха рано или поздно настигнет, и будет некуда спрятаться. Страх – тактика выживания, природная сущность человека, без которой тот не выживет жестоких условиях мира. Но что такое страх с точки зрения психики? Страх одиночества – один из наиболее часто встречающихся у людей страхов. Одиночество – вечное забвение, бессмысленное существование и невозможность развития в отрыве от общества. Я боюсь одиночества, но в то же время, страшусь людей. Какой страх окажется сильнее – социальный или экзистенциальный? От этого зависит моё будущее! - Наши с вами страхи, доктор, в чём-то схожи. - Интересно, в чем же? – глаза психиатра засияли нескрываемым любопытством. - Они не иррациональны! Их можно объяснить! - Пожалуйста, Кайли, продолжайте. – Эшлер всё больше и больше погружался в диалог и располагался к нему. - Ваш страх легко понять. Вы боитесь навредить пациенту, не выполнив перед ним обязательства. Вы чувствуете ответственность перед жизнью пациента, поэтому тревожитесь из-за процесса лечения. - А ваша фобия, Кайли? Как вы её объясните? - Вы уверены, что у меня фобия и ваш диагноз верен? Фобия – это необъяснимый иррациональный страх, не поддающийся прямому анализу. Но мой страх вполне объясним. Я боюсь людей потому, что не умею с ними взаимодействовать, у меня нет опыта общения из-за восемнадцатилетней изоляции. - Это причина вашей фобии, а не объяснение страха. Чаще всего фобии возникают из-за внешних факторов, социальных явлений, особенно произошедших в детстве, когда психика более восприимчива и ранима. - То есть, вы хотите сказать, что негативный детский опыт я сейчас, в сознательном возрасте, проецирую на свою жизнь? - Вы всё максимально точно описали! – воскликнул доктор Эшлер. – И как это у вас получается? - Что именно? - Говорить со мной, будто вы – врач психиатр, а я – ваш пациент! - Я не так глупа, как вы думаете. – Мой взгляд наполнился внезапным презрением в сторону доктора. – Тот факт, что я просидела всю жизнь дома, не говорит о скудности моего мышления! - Я вовсе не считаю вас глупой! – мистер Эшлер оказался в растерянности и недоумении. – Если я вас чем-то задел, прощу прощения! - Вот сейчас вы испугались! – облегченным голосом проговорила я, невзначай прикоснувшись к доктору рукой. - Это что была какая-то шутка или проверка? – моментально взбесился врач, мотая головой в разные стороны. - Вы испугались, что обидите меня, что покажете себя в худшем свете. - Прекратите это делать! – на повышенных тонах высказал доктор, его лицо демонстрировало раздражение. - Что делать? - Отнимать мою работу! Это я ваш врач и пришел выявить ваши страхи, а не наоборот! - Простите. - с грустью и поникшим настроением проронила я. – Постараюсь больше вас не анализировать, а сосредоточиться на себе! - Наш сеанс подходит к концу. У меня есть для вас домашнее задание, мисс Кайли. Я была слегка раздосадована. Мне не хотелось, чтобы сеанс этого бурного живого общения заканчивался. Всё ровно о чем он говорит, что просит и что требует, главное – рядом человек, с которым мне интересно и комфортно общаться. Наше общение не причиняет мне боль, я перестаю чувствовать себя одинокой и никому не нужной. Я нужна ему. Как пациент, а, возможно, и как человек, судя по нашей увлекательной беседе. - Знаете, чем эмоции отличаются от чувств? - Чувства более длительны, а эмоции быстротечны. - Правильно, Кайли! Эмоции довольно быстро уходят, являясь лишь ответной реакцией на какое-либо событие. Чувства же – устойчивое отношение к явлению. Они формируются не быстро, а под воздействием определенных факторов. - В чём же заключается моё задание, доктор? - Вам будет необходимо составить ассоциативную цепочку по каждой эмоции, возникающей у вас за день. Так я пойму ваше эмоциональное состояние. - Мне нужно будет придумывать ассоциации к грусти и радости? - К каждой эмоции подберите по три прилагательных, по два глагола и по одному существительному. В ходе этого упражнения мысли и эмоции работают вместе. - А чувства? Про них нужно писать? - Нет, для начало разберёмся с краткосрочными эмоциями. Вы поняли задание? - Да, доктор, я понимаю. С каждым движением мистера Эшлера к входной двери, во мне больше и больше разгоралось чувство потерянности и опустошенности. Я не могла признаться ему в слух, было неимоверно страшно произнести это губами, но мысли стерпят всё: я не хочу, чтобы он уходил, я не хочу снова чувствовать себя одинокой днями и ночами. Но у меня нет другого выхода. Даже за столь кратковременные встречи я готова благодарить небеса вечно! Психиатр точно прочел мои скверные мысли. Прямо у порога, когда Эшлер уже оделся и направился по своим делам, жить свою жизнь за пределами моей квартиры, принимать других пациентов, работать с ними, забывая обо мне, он неожиданно произнёс: - У меня появилась идея, мисс Кайли. Я озадачилась, мои глаза распахнулись, детский, наивный, полный света и искренности взгляд окутал доктора с ног до головы, подобно шерстяному платку морозным зимним вечером, когда так хочется посидеть у камина и почувствовать тепло. - С другими пациентами у меня не было такой практики, но вы – особый случай. Вы не против, если я буду звонить вам по вечерам и узнавать ваше самочувствие? - Как же я могу быть против? – внутри меня всё содрогнулось, он словно прочувствовал моё нутро, установил мистическую связь со скрытыми желаниями и потребностями моей души. Ничего лучше и придумать нельзя. Я сказочно обрадовалась его предложению, сама удивилась, что способна испытывать такую радость. Мое лицо распустилось, как розовый бутон, его украсили нежные черты и искренняя улыбка. - Сегодня позвоните? - Конечно, мисс Кайли! Стоило мистеру Эшлеру покинуть мою квартиру, как я тут же принялась выполнять домашнее упражнение. С каждым новым заданием я сильнее и сильнее осознавала его профессионализм и желание помочь мне. Неужели, психотерапия настолько действенна или это больше самовнушение? Работа над собой – неотъемлемая часть человеческой жизни. Тот, кто безустанно самосовершенствуется, обогащает внутренний мир и анализирует собственные поступки, становится сильнее и увереннее в себе. Мне кажется, упражнения мистера Эшлера подталкивают меня к самоанализу. Раньше я никогда так не концентрировалась на мыслях и эмоциях, а сейчас ни единой минуты без осмысления. Стоит только прекратить работать над своим характером, это может привести к упадку и деградации личности. Человек всегда пребывает в движении, его мысли подвластны изменениям. Но ни один человек не изменит в себе что-либо, если не захочет этого сам. В этом заключается природная сила человека. Все его поступки имеют смысл, цели и задачи. Человек – существо сознательное и эмоциональное. Цель моей самоизоляции – не уйти от общества, вовсе нет! Я никогда не ставила перед собой подобной цели. Моя же цель заключается в чувстве безопасности и спокойствия. … 26 апреля. 1957 год. Дневник мыслей. «Я хочу стать частью общества! Вот моя цель. Не отдалиться от него, а наоборот приблизиться. Но физически у меня не получается находится в группе более двух людей. Этого я и боюсь! Вот моя фобия – фобия боли, фобия следующего приступа, приносящего мне столько страданий. Меня пугают больше не люди, а собственная психика, так яростно реагирующая на этих самых людей. Почему я такая? Это риторический вопрос, естественно. Уж я то всё про себя знаю, просто до сих пор не могу принять!» … Сейчас я ощущаю радость. Одна из самых базовых положительных эмоций, вызванная приятным для человека событием. Мне радостно осознавать, что доктор будет звонить мне каждый день, эти мысли окрыляют меня, заставляют испытывать лёгкость, которой мне так не хватает. В том же дневнике мыслей, под цифрой один, я начала создавать цепочку ассоциаций с радость. Давалось мне это задание интересно, но непросто. Возможно, я обладаю маленьким словарным запасом, а может, снова боюсь сделать что-то не так! Эмоция радости длилась недолго. С течением времени, я постепенно ощущала, как радостное настроение сменялось ожиданием. Я весь день напролет ждала вечера, вечернего звонка мистера Эшлера. С другой стороны, для меня это было экзотикой. Раньше, до начала сеансов терапии, я ждала лишь сна. Времени, когда ничего не чувствуешь, пребывая в прострации. К моей жизни до мистера Эшлера подойдут следующие эмоции: потерянность, одиночество, грусть, угнетенность, отчаяние и изолированность. Сейчас это скорее приятная взволнованность. Эмоции даны человеку, чтобы скрасить безликие серые будни, привнести в его жизнь нечто новое. Они помогают лучше понять свои глубинные переживания и отношение к происходящим вокруг явлениям. Это действительно неплохое упражнение, ведь, умея распознавать эмоции, можно достучаться до самых потайных переживаний. На подсознательном уровне я предзнаменовывала время звонка доктора. На часах застыло семь вечера. Не слишком рано, чтобы не показаться назойливым, но и не поздно, дабы не стать виновником моего расстройства сна. Это была настоящая музыка, погружающая в омут. Она охватывает тебя с головой, заставляет часто и громко делать новые вдохи, настолько поражает нервную систему. Обычный телефонный звонок, раздавшийся в стенах обычной лондонской квартиры, превратился в чудесную симфонию. Синтез духовых, клавишных и струнных – в этой мелодии заключался смысл моей жизни, по крайней мере жизни сегодняшнего дня. Только ради этого звонка я дожила до вечера. Внутри меня всё дрожало. Осознание такого внимания со стороны мистера Эшлера вызывало во мне эйфорию, но, одновременно, и чувство тревожной напряжённости. Вечерняя мгла неторопливо проникала из окна в комнату, сползала по стенам. Мебель отбрасывала причудливые тени, напоминающие сказочных созданий. Приглушенный жёлтый свет от лампы предавал комнате удивительную атмосферу уединённости и проникновенности. В такой обстановке в голову так и лезут мысли о вечности, о смысле бытия. Ночной небесный глаз, окутанный ледяным сиянием, распахнулся, лунный свет украдкой побежал по крышам домов, неуверенно заигрывая с невесомой тканью занавесок. Два света противостояли друг другу – холодный лунный, идущий из внешнего мира и желтый домашний свет, такой тёплый и приятный глазу. Голос доктора олицетворял этот вечер, звуча томно и обволакивающе. - Добрый вечер, мисс Кайли! – его голос дополнял мелодию из моей головы, выступая солистом оркестра. – Как вы себя чувствуете? - Не знаю, что вам ответить, чтобы не соврать. - Опишите свои переживания. О чём вы сейчас думаете? Что в данный момент приносит вам радость и грусть? - Мне радостно от вашего звонка. – промямлила я, прижимая телефонную трубку к уху. – От него же и грустно. - Это радостная грусть? - Наверное. - Почему вы грустите? - Я каждый вечер грущу. Уже привыкла к этому. Столько мыслей в голове, что хочется плакать. - Иногда поплакать – это нормально. Так вам станет легче. - Я и сейчас плачу, просто вы не видите. - Мне не обязательно видеть, я всё чувствую. - Что же мне делать, как успокоить сердце? - Постарайтесь отпустить все переживания, не думайте о том, что не свершилось и чего у вас нет. Сконцентрируйтесь на приятном моменте, запомните его и лечите себя им. - Спасибо за совет, доктор! Так хорошо, что вы позвонили. - Я же обещал. Раньше лишь окно и книги сопровождали меня в человеческий мир, создавая таинственную связь между моей душой, таящейся во тьме, и реальностью, между мной и обществом, между мной и другими. Теперь, доктор Эшлер - эта связь!