Срыв

Срыв произошел внезапно. Добродушное прощание, вежливые улыбки, несколько улыбок и резко хлынувшие слезы, которым наконец дали волю. Это было очевидно. В последнее время нормально выпустить эмоции не получалось, печальные видики не были просмотрены, этого стоило ожидать... Особенно теперь, когда для помощи специалисту пришлось экстренно раскрываться максимально полно. С учётом, что на перестройку не было времени от слова совсем, а длительное и столь прямое взаимодействие с незнакомым человеком всегда выматывали, ничего удивительного в ситуации не было. Слезы ловко маскировались, красные глаза на телефон, будто, чтобы никто не смотрел. Мысленный анализ продолжался. Фантазии в последнее время становились все более болезненными и смертельными для персонажей, не было удивительным, но надо признать, что столь быстрое продвижение к срыву удивляло. Нельзя не признать, нагрузка в первые же недели была большой, а отдыха не так уж много, но это не было критичным, смена деятельности была постоянной, организация времени практически идеальной... Ладно, хорошо планы валились, успевать все становилось слишком сложным, все выдержать становилось слишком сложным... Слезы стали сильнее, сдерживать полноценную истерику тяжелее, буквально на грани между задавливанием и открытием. Ни того, ни другого делать было нельзя. Ещё одно подавление и следующая будет совершенно бесконтрольной, если же дать ей волю сейчас, то... "Нельзя, нельзя, нельзя. На людях нельзя показывать неконтролируемые негативные эмоции, это неправильно, неправильно, неправильно!". Мысленная заметка: рассказывать близким тоже не стоит, будут только беспокоиться сильнее, следует быть сильнее, умнее, увереннее... Почти трясло. Как только ключ в замке повернулся и дверь открылась, рыдания хлынули наружу. Дверь оперативно закрылась, вещи около кровати, теперь грустная музыка и вперёд. Хватило трех-пяти минут полноценной истерики. Без сдерживания она переживалась куда легче и быстрее. Пора! Лицо моментально стало спокойным, а внутренние эмоции утихли. Помогают тренировки... Теперь оперативно выбираем слезы и сопли, выключаем музыку, пишем... Эмоции нужно срочно вылить. Экстренное вылито, теперь остальное. Жалкие остатки осторожным, тонким слоем разматываем, пока пишем. Замечательно. Мысленно благодарим себя за разумность, время на подготовку к паре ещё есть, вещи собраны, на остальное хватит. Ещё раз мысленно отмечаем, что методика быстрого успокоения превосходно работает даже в экстренных ситуациях. Иронично все же. В какие вселенные не погружаюсь, везде нахожу что-то для себя. В волшебной нашлись интересные тактики хитростей и уверенности, правильное сохранение оптимизма даже в худшем, в "Звездных войнах" отыскались навыки сохранять спокойствие в любой ситуации, сдерживать лишние эмоции и грамотно вести переговоры, в "Чудесной" появилась возможность научиться быстрым коротким срывам, моментальному успокоению и ловкой смене негативных эмоций на положительные. Все, эмоции внутри уже почти не шумят, спокойствие стало почти ненавязанным. Неплохо. Пора собираться. Умываем лицо, маскируем следы истерики, пьем немного воды. Замечательно. Если подумать, то можно кому-то и рассказать... после тщательной подготовки и, разумеется, уже в спокойном состоянии. Но об этом позже. Пора идти.